اهداف: اهدف، مجموعه ی ایده‌هایی از آینده یا نتیجه‌ای مطلوب است که شخص یا گروهی از مردم تصور، و برای آن برنامه‌ریزی می‌کنند و متعهد می‌شوند آن را به دست...

مرور ابینگهاوس: بسیاری از دانش آموزان در زمان مطالعه دروس مدرسه با مشکل بزرگی به اسم فراموشی رو به رو می شوند. شما می دونید فراموشی برای چی پیش میاد؟...

راه های تقویت حافظه: چیزهای جدید یاد بگیرید یادگیری مرحله ای است و می توانید در طول زندگی انجام دهیم اما بیشتر اوقات از آن صرف نظر میکنید درحالیکه یکی...

راه های کنترل استرس و اضطراب در دانش آموزان: تجسم فعال { برای کنترل استرس }: تجسم فعال به‌معنی استراحت موقت ذهن است. برای این ترفند باید تصور کنید که...

مفهوم اضطراب از امتحان نوعی هیجان شدید همراه با حالت ناخوشایند و آشفتگی درونی است، به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است. مفهوم ترس...

هدایت تحصیلی : ضرورت هدایت تحصیلی برای دانش آموزان از طریق مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند ویژگی ها و استعدادهای خود را بهتر بشناسند. شرایط و خصوصیاتی که...

 بهترین روش مطالعه و یادگیری ( SQ3R ): بهترین روش مطالعه و یادگیری در واقع کلمه SQ3R هم از سرواژه سازی همین 5 مرحله ایجاد شده. این مراحل شامل موارد...

عزت نفس چیست؟ همه ما زمان هایی در خلوت و تنهایی خود به کارها، توانایی ها و رفتارهای خودمان فکر می کنیم. بعد از آن یا احساس خوب یا بدی نسبت...

 افزایش اعتماد بنفس: اعتماد بنفس (self confidence) یک جور فکر مثبت درباره شما و توانایی هاتون هست. افزایش خودباوری یعنی به توانایی هایی که دارید باور داشته باشید. مثلا دانش...

برنامه ریزی : تمامی دانش آموزان می بایست در ابتدا بدانند که اصلا معنای برنامه ریزی درسی چیست و هدف از آن چه می باشد. به معنای ساده، انجام کارها به...