تمرین بازیابی

تمرین بازیابی:

تمرین بازیابی مبتنی بر مفهوم یادآوری در زمان بعدی است. یادآوری پاسخ به یک سوال، قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد. با انجام آن هنگام حل سوالات، مفاهیم و نکات مهم به آسانی در ذهنتان نقش می‌بندند.

این تمرین استراتژی است که در آن آوردن اطلاعات به ذهن باعث افزایش و تقویت یادگیری می شود. یادآوری عمدی اطلاعات ما را مجبور می کند که دانش خود را «بیرون» بکشیم و آنچه را که می‌دانیم را مورد ارزیابی قرار بدهیم.

سه راهکار برای این تمرین:

از تست‌های تمرینی استفاده کنید: بدون اینکه به کتاب یا با یادداشت های خود نگاه کنید، از تست‌ها یا سوالات تمرینی برای امتحان خود استفاده کنید.

براي خود سؤال طرح كنيد: معلم خود باشید و سؤالاتی را طراحي كنيد که فکر می کنید در آزمون‌ها مطرح مي‌شوند.

از فلش کارت استفاده کنید: فلش کارت درست کنید، اما مطمئن شوید که تکنیک بازیابی خود را تمرین کنید.

تمرین بازیابی

آیا این تمرین به معنای تست زدن و حل نمونه سوال است؟

تمرین بازیابی یعنی تلاش برای به خاطر سپردن مطالبی است که قبلاً خوانده‌اید یا تجربه کرده‌اید. نام دیگر این روش { اثر ازمون } هست، زیرا این نوع تمرین معمولاً به شکل خود آزمایی است. 

چرا تمرین بازیابی در بهبود یادگیری و حافظه موثر است؟

این تمرین یک تکنیک بازبینی مؤثر است، زیرا دانش‌آموزان را ملزم می‌کند تا دانش آموخته شده‌ی قبلی خود را به خاطر بیاورند، که این موضوع رگه‌های حافظه قوی‌تری ایجاد می کند و احتمال انتقال اطلاعات به حافظه‌ی بلند مدت را افزایش می‌دهد.

تمرین بازیابی

 

نتیجه‌گیری:

تمرین بازیابی یک تکنیک یادگیری است که حول به یاد آوردن مطالب آموخته شده می‌چرخد، البته بدون اینکه مطالب را در مقابل چشم‌هایتان داشته باشید. با استفاده از تمرین بازیابی، این احتمال را افزایش می‌دهید که با موفقیت بتوانید کل اطلاعات مربوطه را در طول امتحان دشوار بعدی خود به خاطر بیاورید.

این تمرین یک روش مطالعه است که دانش‌آموزان را تشویق می‌کند تا با مطالب به روشی فعال درگیر شوند. تحقیقات نشان می‌دهد که هر چه فردی بیشتر بازیابی را تمرین کند یا فعالانه با موضوعی درگیر شود، یادگیری طولانی‌مدت بهتری خواهد داشت.

این تمرین بخش‌های خالی دانش و اشکالات درسی شما را آشکار می‌کند، بنابراین با استفاه از آن می‌دانید دقیقاً روی چه چیزی تمرکز کنید. به جای اینکه مطالب درسی را مکرراً بخوانید و امیدوار باشید که همه چیز را می‌دانید، تمرین بازیابی شما را مجبور می‌کند تا زمان بیشتری را صرف بررسی نقاط ضعف خود بکنید.

در آکادمی مهرناز حریریان خدمات مشاوره تحصیلی به صورت تخصصی ارائه می شود.

صفحه اینستاگرام ما را دنبال کنید.