تاب آوری:

تعهدی بی قید و شرط به شما می دهد که بهترین راه ها را برای رسیدن به اهداف تان حتی در زمانی که انجام کاری برایتان رضایت بخش نیست، یاد بگیرید.

وقتی به یک فردی که تاب آوری دارد تبدیل می شوید، اجازه نمی دهید شکست ها و ناکامی ها مانع تلاش تان از چیزهایی که پیگیری می کنید بشود

در زمان مواجهه با مشکلات دشوار ممکن است هر از چند گاهی احساس ناراحتی کنید اما مانع می شود که کاملا ناامید بشوید.

تابآوری

آنجلا داک ورث:

آنجلا داک ورث معتقد است: تاب آوری از تلاش برای ادامه در کارهای هدفمند ناشی می شود. حتی در زمانیکه برایتان کسل کننده می شود و یا حتی وقتی که از همان اول تمایل زیادی به انجام آن ندارید.

همچنین ایشان خاطر نشان می کند که صبر کردن ادامه پیگیری هر کاری برای یک هدف است و مهم نیست چه مشکلاتی پیش می آید.

تابآوری

برای القای تاب آوری 4 تا کار می توانید انجام دهید که عبارتند از:

داشتن حس هدفمندی

زمان و تلاش لازم گذاشتن

تمرکز روی هدف نه روی داشتن احساس خوب

از ناکامی ها درس بگیرید

در آکادمی مهرناز حریریان خدمات مشاوره تحصیلی به صورت تخصصی ارائه می شود.

صفحه اینستاگرام ما را دنبال کنید.